מהי עששת בשיניים ומדוע חשוב לטפל בה בזמן
עששת היא אחת מבעיות השיניים הנפוצות ביותר, המתבטאת בהרס הדרגתי של זגוגית השן והרקמות הפנימיות שלה. התהליך מתחיל כאשר חיידקים בחלל הפה מפרקים סוכרים ופולטים חומצות המחלישות את מבנה השן. ללא טיפול מתאים, העששת מתפשטת עמוק יותר אל תוך השן, עלולה לגרום לכאבים חזקים ובמקרים חמורים אף לאובדן השן כולה. חשוב להבין שעששת היא מחלה מתקדמת, וככל שמאתרים ומטפלים בה מוקדם יותר, כך גדלים הסיכויים למנוע נזק בלתי הפיך לשן ולחסוך טיפולים מורכבים ויקרים יותר בעתיד.
הגורמים העיקריים להתפתחות עששת
להתפתחות עששת בשיניים יש מספר גורמים מרכזיים שחשוב להכיר ולהבין את השפעתם. שילוב של גורמים אלה עלול להאיץ את התפתחות העששת ולגרום לנזק משמעותי לשיניים. זיהוי והבנת הגורמים הללו מהווה צעד חשוב במניעת התופעה וטיפול בה.
- היגיינת פה לקויה – ניקוי לא סדיר או לא יסודי של השיניים מאפשר הצטברות של פלאק חיידקי וחומצות המזיקות לשיניים
- תזונה עשירה בסוכר – צריכה מוגברת של פחמימות פשוטות וממתקים מספקת מצע מזון אידיאלי לחיידקים היוצרים חומצות
- חיידקים בחלל הפה – נוכחות מוגברת של חיידקים מסוג סטרפטוקוקוס מוטאנס, המפרקים סוכרים ומייצרים חומצות הפוגעות בשיניים
- הפרשת רוק מועטה – רוק מועט מקשה על ניטרול החומצות בפה ועל שטיפת שאריות מזון, מה שמגביר את הסיכון לעששת
- גורמים גנטיים – מבנה השיניים ואיכות האמייל עשויים להיות מושפעים מגורמים תורשתיים, המגבירים את הרגישות לעששת
סימנים מוקדמים לזיהוי עששת
זיהוי מוקדם של עששת הוא קריטי למניעת נזק בלתי הפיך לשיניים. התסמינים הראשונים כוללים הופעת כתמים לבנים או חומים על השן, תחושת רגישות מוגברת למזון ומשקאות חמים או קרים, וכאב קל בזמן לעיסה. בשלבים מוקדמים, ניתן להבחין בשינויים במרקם השן – אזורים מחוספסים או בעלי מרקם רך יותר מהרגיל. תחושת אי-נוחות בזמן צחצוח או שימוש בחוט דנטלי יכולה גם להעיד על התפתחות עששת. חשוב במיוחד לשים לב לתחושת צריבה או כאב בעת צריכת מזון מתוק, שכן זהו סימן מובהק להתפתחות העששת. ככל שמזהים את הסימנים מוקדם יותר, כך גדלים הסיכויים לטיפול פשוט ויעיל יותר, שימנע את הצורך בהתערבות דנטלית מורכבת בהמשך.
למידע על: עקירת שן
טיפולים אפשריים בעששת
הטיפול בעששת מותאם לחומרת הפגיעה בשן ולשלב בו התגלתה הבעיה. בשלבים המוקדמים, כאשר העששת שטחית, ניתן לטפל באמצעות פלואוריד מרוכז שמחזק את האמייל ועוזר בתהליך הרמינרליזציה של השן. כאשר העששת עמוקה יותר אך עדיין מוגבלת, הטיפול המקובל הוא סתימה דנטלית – הסרת החלק הנגוע והחלפתו בחומר מילוי מיוחד. במקרים מתקדמים יותר, כאשר העששת חדרה עמוק לשן ופגעה בעצב, יש צורך בטיפול שורש שכולל ניקוי מלא של תעלות השורש ומילוין בחומר מיוחד. במקרים קיצוניים, כאשר השן פגועה באופן בלתי הפיך, ייתכן צורך בעקירת השן והחלפתה בשתל או גשר. חשוב להדגיש כי ככל שמטפלים בעששת מוקדם יותר, כך הטיפול פשוט, קצר ומשמר יותר את מבנה השן הטבעי.
הכנסו גם: טיפול שורש
מניעת עששת
שמירה על היגיינת פה יומית נכונה היא המפתח למניעת עששת והבטחת בריאות השיניים לאורך זמן. שגרת היגיינה מקיפה ועקבית מסייעת בהסרת חיידקים, שאריות מזון ורובד השן (פלאק), ובכך מונעת את התפתחות העששת כבר בשלביה הראשונים.
- צחצוח שיניים פעמיים ביום למשך שתי דקות לפחות, בבוקר ולפני השינה, במברשת שיניים רכה ומשחת שיניים המכילה פלואוריד
- שימוש בחוט דנטלי פעם ביום להסרת שאריות מזון וחיידקים מבין השיניים
- שטיפת הפה במי פה המכילים פלואוריד לאחר הצחצוח
- החלפת מברשת השיניים כל 3-4 חודשים או כאשר הסיבים מתחילים להתעקם
- הימנעות מאכילה ושתייה למשך 30 דקות לאחר צחצוח השיניים
- ביקור אצל רופא השיניים לבדיקה ולניקוי מקצועי אחת לחצי שנה
השפעת התזונה על התפתחות עששת
התזונה משחקת תפקיד מכריע בהתפתחות עששת בשיניים. צריכה גבוהה של פחמימות פשוטות וסוכרים מספקת מצע אידיאלי לחיידקים בפה, המייצרים חומצות הפוגעות בזגוגית השן. חשוב במיוחד להימנע מנשנושים תכופים לאורך היום ומשתייה ממותקת, שכן הם מאפשרים חשיפה מתמשכת של השיניים לסוכר. במקום זאת, מומלץ לרכז את הארוחות למספר זמנים קבועים ביום ולהקפיד על שתיית מים בין הארוחות. תזונה מאוזנת העשירה בסידן, ויטמין D וחלבונים תורמת לחיזוק השיניים ומסייעת במניעת עששת. ירקות ופירות קשים כמו תפוח וגזר מסייעים בניקוי טבעי של השיניים ומעודדים ייצור רוק, המספק הגנה טבעית מפני עששת. הימנעות ממזונות דביקים וממתקים, במיוחד לפני השינה, חיונית למניעת התפתחות עששת.
הכנסו: טיפול שיננית
סיכום והמלצות מקצועיות
שמירה על בריאות השיניים היא משימה חשובה שדורשת מודעות, מעקב ופעולה מתמשכת. עששת, כפי שראינו, היא בעיה שכיחה אך ניתנת למניעה באמצעות הקפדה על היגיינת פה נאותה, תזונה מאוזנת וביקורים סדירים אצל רופא השיניים. חשוב במיוחד לזהות את הסימנים המוקדמים של עששת ולטפל בה מיד, שכן טיפול מוקדם יכול למנוע נזק בלתי הפיך לשיניים ולחסוך טיפולים מורכבים בעתיד.
ד”ר תמר אדהאן, רופאת שיניים מנוסה ומקצועית, מציעה מגוון פתרונות טיפוליים מתקדמים ומותאמים אישית לכל מטופל, תוך שימת דגש על מניעה וחינוך לבריאות הפה. ביקורת תקופתית כל חצי שנה, יחד עם אימוץ ההרגלים והטיפולים המומלצים במאמר זה, יסייעו בשמירה על חיוך בריא ויפה לאורך זמן.
צרו קשר עוד היום עם המרפאה וקבעו תור.
